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总觉得自己格格不入,敏感又自卑不受人欢迎,总感觉不被喜欢,该怎么去改变?

总觉得自己格格不入,敏感又自卑不受人欢迎,总感觉不被喜欢,该怎么去改变?

造成这种情况原因很复杂,在对学生的咨询中遇到这种情况比较多。要想改变必须做到以下几点:1.相信一定会好,至少会明显改善,让学习工作生活无忧。这一点看似废话但真的最重要!2.主动参加各种社交活动,认识各种人,扩大交际圈,从心理上突破自己,让周围人无形帮助自己。要注意循序渐进,先...

社交恐惧症真的很可怕吗?

社交恐惧症真的很可怕吗?

社交恐惧症也可称为社交焦虑障碍,也就是当一个人进入公共场合时会感到一种非理性的恐惧,原因是害怕做出令自己难堪的行为举止。社交恐惧也是一种自我实现预言,害怕别人的审视和拒绝而造成的过度焦虑,影响了自己的正常表现。社交恐惧会给你带来什么烦恼(1)人际关系较差由于害怕在人面前出洋相而不...

你觉得自己贪婪吗?贪婪到底是好是坏?

你觉得自己贪婪吗?贪婪到底是好是坏?

人人都有贪念,人人都有杂念,谁也不能排除,谁也逃避不掉贪念的怪圈,过分的贪婪坏处是很多。人人有贪念不可怕,可怕的是把贪念付诸于行动中去,并且逐步扩大,达到不可适止的地步。而且有些人有贪念成瘾的习惯,并且形成变态的贪婪疾病。一旦人们心里有了贪婪意识的形成,当然形成贪婪的诱因也是很多...