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抑郁(3)
看到的悲苦太多,怎么样才能做到阳光积极,感觉有点抑郁?

看到的悲苦太多,怎么样才能做到阳光积极,感觉有点抑郁?

人生有悲苦也有风花雪月,山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村。不是所有的悲苦都是长久的,也不是所有的掌声都会经久不息。我们的人生有悲苦也表明我们有期盼的日子,如果一直保持着积极阳光的心态,那么悲苦也会变得可以应对。我们该如何去积极面对人生的悲苦呢?一、其实每件事情的发生是有多面性的,就...

我好像抑郁了,喜欢独处,怎么办?

我好像抑郁了,喜欢独处,怎么办?

喜欢独处,非抑郁症也。我也喜欢独处,静静的,看看书,吟吟诗,写点文字,不喜欢人家来打扰我。我也不去串门,也不打牌,年老了,好友大都去了另一个世界,没去的,胡涂了,也说不上话,只得一个人做好喜欢做的事。我的妻兄是得抑郁症死的,他发病是因为找了个女婿属虎的,女儿也属虎,但妻兄属猴,猴...

到底是自卑让我抑郁,还是抑郁让我自卑?

到底是自卑让我抑郁,还是抑郁让我自卑?

自卑是一种性格状态,抑郁是一种情绪状态。正常情况下,一个人的抑郁是阶段性的,可以通过运动、饮食、药物等方法缓解和消除。但是自卑确是长时间日积月累造成的。造成自卑的因素可能有很多,最常见的原因是受挫太多。而且从心理上来说,自卑的人会慢慢的适应自己的自卑状态,从而在行为上有意导向让自...