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健康(7)
哺乳期妈妈饮食方面要注意哪些问题?

哺乳期妈妈饮食方面要注意哪些问题?

很高兴回答所提问题。十月怀胎,一朝分娩。婴儿出世,普天同庆。母以子为贵,成了家人关心保护的重点对象。母乳关系孩子的健康,关系孩子的成长。而饮食会直接影响到母乳的质量,母乳的产量。所以哺乳期妇女的饮食应引起高度重视。一、饮食禁忌1.刺激性食物。在哺乳期内不能吃辛辣刺激性食物。如辣椒...

受到太多打击而有些心理扭曲,怎么办?

受到太多打击而有些心理扭曲,怎么办?

很痛苦,我知道,我住宿,一天到晚不敢回家,回家里只有我的妈妈,父亲不着调,只会给我钱,饭费,在家里妈妈因为婚姻的事无数次在我面前哭,闹,吵,骂,啰嗦,甚至离家出走,很难受,父亲不负责任,妈妈不够成熟,只有我一个人18岁的男生在中间,有些人会说,你都成年了,你要知道维持父母关系,你...

长期不运动对心理上有影响吗?

长期不运动对心理上有影响吗?

非常感谢悟空邀请!在这里能为你解答这个问题,让我带领你们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。运动对于身心产生的长期影响,可能远远超出妳的想像。1.强化竞争力现代人的压力来自心理,当压力造成心跳加速、血压升高,血液扩散四肢等反应,却又没有透过运动获得纾解时,长久下来就可能会造...

孕妇贫血的表现有哪些?

孕妇贫血的表现有哪些?

如果是孕妇轻度贫血,一般是察觉不出来的。我孕期也贫血,血红蛋白92g/L,自己是没啥感觉的,反正孕妇挺个大肚子,都是各种辛苦都习惯了。如果是中度以上的贫血,会有皮肤黏膜苍白、乏力、头晕、目眩、心悸、气短等症状。具体判断的话,当然是验血。孕期只要定期做产检的,都会有这一项检查。????血...

受委屈后怎么转移自己的注意力?

受委屈后怎么转移自己的注意力?

生活中不如意事常十之八九,受委屈在所难免,所以,调整自己的心态就至关重要了。首要的是及时宣泄不良情绪。受了委屈不要压在心中,郁积的多了会影响身体健康。中医认为长期的委屈、郁怒、紧张、焦虑等会引起心脑血管疾病,神经内分泌失调以及癌症等的发病率也大大高于常人,这早巳不是耸人听闻。据临...