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社交恐惧症真的很可怕吗?

社交恐惧症也可称为社交焦虑障碍,也就是当一个人进入公共场合时会感到一种非理性的恐惧,原因是害怕做出令自己难堪的行为举止。社交恐惧也是一种自我实现预言,害怕别人的审视和拒绝而造成的过度焦虑,影响了自己的正常表现。



社交恐惧会给你带来什么烦恼

(1)人际关系较差

由于害怕在人面前出洋相而不愿过多的去接触人,使自己的朋友圈很小,导致人际交往较差。

(2)不自信

其实社交恐惧是焦虑的一种,长期以往下去会使自己越陷越深,越来越自卑,越来越焦虑,最后甚至迷失了自己。

(3)特别在意别人对自己的言语或眼光

由于害怕在人面前出洋相所以特别在意别人的言语与眼光,给自己造成了一定的心理压力,不敢正视自己与他人的评价,给自己带来了焦虑。



总结:

人际交往是我们必须要具备的一种能力,不能因某些原因不而不敢去面对,去逃避。我们因勇敢的面对它,克服它,你也不希望自己是一个胆小懦弱的人,对吧?俗话说得好:“勇敢的人不是不落泪的人,而是含着泪勇敢奔跑的人”,所以我希望你勇敢起来,当你下定决心去克服它的时候,其实你已经成功了。加油!

文 / 心理学知识星球

心理性障碍难治愈是真的

这个问题我自发来回答的,因为我身边就有这种人,每次看到他都有话想和他说,但是他看到你的眼睛的时候那种说不出,道不明的眼神让你不知道怎么和他沟通,他在害怕着什么,偶尔好像也能感觉到他渴求你和他聊天。

很多人对社交恐惧症的认识还不够到位,通常都以为是个人性格内向的原因,但事实上并非如此,社交恐惧症的危害远远大过于你想象的。

社交恐惧症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。 许多一般人能够轻而易举办到的事,社交恐惧症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人,并认为别人也会那样想。

于是患者就会变得过于敏感,更不愿意打搅别人。而这样做,会使得患者感到更加焦虑和抑郁,从而使得社交恐惧的症状进一步恶化。许多患者改变他们的生活,来适应自己的症状。他们(和他们的家人)不得不错过许多有意义的活动。

他们不能去逛商场买东西,不能建立正常的两性关系,不能带孩子去公园玩,甚至为了避免和人打交道,他们不得不放弃很好的工作机会。

所以大家遇到有这种患者的人,我们不要去嘲笑,我们如果有能力去和他们沟通尽量要温柔,让他们放下戒心。谢谢。

感谢邀请

社交恐惧症确实很可怕,有一种自闭的感觉,感觉如果要出去跟人打交道的话,会特别害怕,特别没有安全感,怕被打,怕被骂,怕被嘲笑。只想安稳的躲在一个自己认为安全的地方藏着。自己知道这样不好,可是就是控制不了。更可怕的一种就是,我宁愿去死,我不愿意跟人打交道,我宁愿孤单的过一辈子。什么都不要,只要自己安全,只要自己不害怕就好,这是恐惧症也是自闭症。

首先要找出原因,为什么会这样?这个问题可能很难,或者很漫长的一个过程,但是不要放弃,就像刚开始学会走路一样,每走一步都面临摔跤的危险,但是又不得不走。只要找出原因,就把问题解决了一半,万事开头难。

找出原因以后,要慢慢疏导,从易到难,慢慢卸下他的防备心,让他感觉温暖。每一个人都渴望别人可以温暖自己,但是社会是现实的,优胜劣汰的。没办法照顾到每个人的情绪,只有靠身边的人来好好沟通,多点耐心,人心都是肉长得,他觉得你好,才会对你好,所以,社交恐惧症也没有那么可怕,可怕的是人心的险恶,害人之心不可有,防人之心不可无,永远要学会保护自己。慢慢克服那些难题。

愿一切顺利。

在生活中确实有这样一群人,你们可能不理解,但是他们确实活得很痛苦,好焦虑,似乎被一种可怕的力量笼罩着。他们害怕旁人的目光,一旦被别人盯着看,他们便会浑身上下都感到不舒服,别人认为他们装高冷,装深沉,但他们内心深处比谁都渴望交流和关怀。他们害怕人多的场所,拒绝聚会,没办法非去不可,他们会尽量隐藏自己,躲在角落的一隅。他们可能在网络上十分健谈,但是在生活中却表现得安静而沉默。


非常可怕,因为人是群体性动物,你得挣钱吃饭,跟人打交道是避免不了的!

相当可怕,很有可能孤独终老,别问我是怎么知道的[捂脸]

谢邀请 ,在外人看来。“社恐症”患者们是怪异的、孤僻的、不合群的,甚至有些讨厌。很多人把他们和内向划上了等号。

内向只是一个人的性格,它并不会影响人的健康。当一个内向的人参加集体聚会时,他也许不喜欢,但绝对不会感到不适。

而社交恐惧症患者则不同。除了少数相熟的、理解他们的亲友外,和其他任何人接触,他们都会或多或少的感觉不适。一个重度社恐症患者就曾向我形容,当他在台上讲话时,就有一种像有人掐着他的脖子一样的窒息感,头晕目眩,几欲晕倒。

更可怕的是,有的社恐症患者,他们根本不内向,他们渴望和外人接触,但这些症状依旧如附骨之疽一样如影随形。

如果社恐症的恐怖仅止于此,那我们也只能定义它是一种“心理障碍”而无法说这是一种病。但实际上,它还会带来很多生理问题。

失眠:社恐症患者们的失眠一般是周期性的,间隔因轻重不定,时常半个月一个月不到四五点钟睡不着觉。

亚健康:每时每刻感觉身体空虚,提不起精神。

暴躁、易怒:对别人的行为极其敏感,看谁都像在威胁自己。

神智错乱:记忆力下降,情绪低迷。

幻想:将影视作品中子虚乌有的恐怖场景与现实相结合。

更严重的,还会产生自杀倾向。

不难想象,这是一个可以完全摧毁你生活的病。它将让你毫无自由。你原本用于工作、生活、学习上的精力会被它消耗的一干二净,生活变得一团乱麻。

没有那么可怕吧。

在高度竞争的社会中,广泛性焦虑症比较常见。现代社会中学习负担、工作压力和住房价格等都是可能导致这一现象的外界因素。

社会是在进步的,可进步的同时也有着成正比的副作用,对人的影响,如何摆脱这些不良的影响,最重要的就是沉下心来,不要浮躁。

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