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正常人一天吃多少米 20斤大米一个人吃多久

人均一天吃多少米?

大多数人一天最多吃一斤,至少半公斤米。米饭最多成一斤半,最少7-8两。

一个人每天能吃多少近米?

改革开放前,物资供应不足,粮食不够吃。在治河治水方面进行繁重工作的人,一天能吃到两斤以上的大米。现在生活条件改善了,人们对大米的消费也大大减少了。一般来说,人们一天吃的米饭不到一公斤,有的人半公斤就够了。

一人平均一天吃多少米?

一个人平均每天吹300-400克大米,这取决于每个人吃的食物量。有些人吃得很多,而有些人吃得很少。

一天标准食米量是多少,急?

我们可以参考美国营养协会推荐的膳食指南

一般建议谷类、土豆和豆类的每日摄入量应在250-400克之间

因此,大米的推荐摄入量约为250-300克,其中主要含有碳水化合物

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